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トレバーブログ 2011年5月アーカイブ
【トレバーで美姿勢~カイロで健康】習慣 - 良い「癖」?!悪い「癖」?!
![lovely lovely](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/lovely.gif)
・・・なかなか毎日書くの
![pencil pencil](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/pencil.gif)
って難しいですねっ
![sweat01 sweat01](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/sweat01.gif)
「癖」を辞書で調べると
![book book](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/book.gif)
『行為などの偏った傾向が習慣化したもの』
![flair flair](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/flair.gif)
「習慣」も簡単な意味の類似語らしいのですが
どちらかというと「性癖」「瑕疵(=傷)」など
![typhoon typhoon](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/typhoon.gif)
あまりいい意味や使われ方がありません
![coldsweats02 coldsweats02](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/coldsweats02.gif)
因みに「癖」は『病だれ(疒)』
![eye eye](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/eye.gif)
病気につながるんですね
![shock shock](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/shock.gif)
良い生活習慣をつけること
![clover clover](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/clover.gif)
これが長く健康で輝いていられる最善の方法
![shine shine](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/shine.gif)
(カイロセラピートレバー)
2011年5月31日 06:34
カイロプラクター由美子のマシャ・・なひ・と・と・き
![punch punch](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/punch.gif)
行って来ましたよぉ
![dash dash](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/dash.gif)
Liveに行き始めて・・かれこれ10年以上は経っていると思います
![karaoke karaoke](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/karaoke.gif)
いつもスタンドの席から応援しとりました
![happy01 happy01](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/happy01.gif)
しかし今年のツアーは、アリーナ席とご縁があるようで
![heart02 heart02](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/heart02.gif)
![lovely lovely](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/lovely.gif)
今回はモニターよりも「生ましゃ」を見ている時間が多かったかも
新曲「家族になろうよ」では思わず
![weep weep](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/weep.gif)
もちろんタオルもブンブンしたし
![typhoon typhoon](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/typhoon.gif)
もう・・ましゃサイコーでした
![shine shine](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/shine.gif)
電車の時間も気にせずノリまくり。新横浜の駅に着いたのは22:00でした
![down down](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/down.gif)
運よくかいじに間に合い無事帰宅することができました
![train train](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/train.gif)
しかし・・家に着いて待っていたものは・・・
息子が高熱に・・
![bomb bomb](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/bomb.gif)
![hospital hospital](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/hospital.gif)
(カイロセラピートレバー)
2011年5月28日 22:24
ダイエッター由美子です
![notes notes](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/notes.gif)
一応「トレバー」では
![shine shine](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/shine.gif)
![shine shine](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/shine.gif)
![virgo virgo](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/virgo.gif)
楽してキレイに・・を研究
![kissmark kissmark](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/kissmark.gif)
なんちゃって~
![smile smile](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/smile.gif)
![dash dash](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/dash.gif)
![up up](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/up.gif)
タラタラ・・
![snail snail](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/snail.gif)
(カイロセラピートレバー)
2011年5月28日 22:03
お水取り - 風水とは違う?!
![shine shine](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/shine.gif)
(表題に関してですが・・・気学?!らしいが実はよくはわからんです
![smile smile](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/smile.gif)
方角は南西
![downwardleft downwardleft](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/downwardleft.gif)
場所は四尾連湖
![mist mist](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/mist.gif)
(↑「しびれこ」って読みます
![wink wink](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/wink.gif)
![note note](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/note.gif)
時間は21時から23時の間
![night night](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/night.gif)
・・・しかし、あいにくの雨
![rain rain](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/rain.gif)
しかも、結構山腹登るので、確かあたりはだいぶ暗い・・・
![typhoon typhoon](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/typhoon.gif)
実は怖いっっっ
![shock shock](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/shock.gif)
![coldsweats02 coldsweats02](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/coldsweats02.gif)
で
![flair flair](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/flair.gif)
![happy02 happy02](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/happy02.gif)
でも、それでほんとに良かったです
![good good](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/good.gif)
雨足は強いし、霧が濃くて前が見えづらいしで
![sweat01 sweat01](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/sweat01.gif)
![down down](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/down.gif)
戻って早速、トレバーと自宅の神棚に奉げました
みんなみんな健康でいられますように
![sign03 sign03](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/sign03.gif)
![clover clover](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/clover.gif)
(カイロセラピートレバー)
2011年5月23日 22:39
【トレバーで美姿勢~カイロで健康】美姿勢 - 骨盤美人
「わっ、素敵っ
![shine shine](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/shine.gif)
![heart04 heart04](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/heart04.gif)
って人、いますよね
颯爽としていたり
堂々としていたり
決まっているってヤツ
![scissors scissors](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/scissors.gif)
立ち姿・姿勢が美しいってことです
![clover clover](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/clover.gif)
美姿勢を決めるのが骨盤
![denim denim](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/denim.gif)
慢性病の原因の多くが骨盤の歪み
![weep weep](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/weep.gif)
やっぱり健康な人って
輝くんですね
![happy02 happy02](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/happy02.gif)
(カイロセラピートレバー)
2011年5月21日 15:11
【トレバーで美姿勢~カイロで健康】額に汗して
![sweat02 sweat02](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/sweat02.gif)
俗に、
*運動
![run run](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/run.gif)
*食事
![riceball riceball](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/riceball.gif)
*睡眠
![confident confident](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/confident.gif)
![sleepy sleepy](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/sleepy.gif)
が、3大要素などと言われています。
...ですが、なかなか自分を管理・律するって難しいんですよね
![sweat01 sweat01](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/sweat01.gif)
やっぱり、
*きっかけ(モーチベーション)
![flair flair](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/flair.gif)
*始めの一歩(勇気)
![foot foot](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/foot.gif)
*継続
![recycle recycle](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/recycle.gif)
が必要で、特に「継続」には、
*目標
![fuji fuji](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/fuji.gif)
*伴走者
![gemini gemini](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/gemini.gif)
が不可欠です。そして、「目標」は綿密に、
*「大(長期)」「中」「小(短期)」
![upwardright upwardright](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/upwardright.gif)
*小さなことで良いから成功体験(達成感)を味わう
![good good](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/good.gif)
ように立て、「伴走者」は
*あこがれ(この素敵なイントラとなら
![heart04 heart04](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/heart04.gif)
*ライバル(ヤツにはゼッテー負けねえ
![dash dash](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/dash.gif)
みたいなのがあると、割と苦しくなく乗り越えられるのかな~
と思います
![clover clover](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/clover.gif)
(カイロセラピートレバー)
2011年5月21日 13:36
はじめてはじめまして
![happy02 happy02](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/happy02.gif)
形というか、基本体裁気にしちゃう方なんで
![coldsweats01 coldsweats01](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/coldsweats01.gif)
ここではとにかく自由に行きたいと思います
![note note](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/note.gif)
美は健康から
![shine shine](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/shine.gif)
健康は健全な心と体から
![happy01 happy01](http://www.tres-beau.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/happy01.gif)
(カイロセラピートレバー)
2011年5月21日 12:51
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